01
Aankomen en vertellen
We beginnen rustig. Geen haast, geen vaste agenda en niets dat je hoeft te presteren.
Wat kun je verwachten?
Een holistische sessie bij Lotus Insight in Weespersluis (Weesp) verloopt in vier stappen: een gesprek over wat je meebrengt, luisteren naar de signalen van je lichaam, samen bepalen welke vorm van werken past, en tijd om te landen. Een sessie duurt 60 tot 90 minuten en er gaat altijd een gratis kennismaking van 15 minuten aan vooraf.
Wat brengt je hier? Wat voel je? Wat heb jij op dit moment nodig? Mijn werkwijze is rustig, afgestemd en zonder druk.
Voordat je komt.
Het begint met een kennismaking van twintig minuten, telefonisch of via WhatsApp. Daarin vertel je kort wat er speelt en stel ik een paar vragen. Aan het eind weet je of het klikt en welke sessievorm waarschijnlijk het beste aansluit. Er zit geen verplichting aan vast en het kost niets.
Besluit je een afspraak te maken, dan hoef je je niet voor te bereiden. Geen intakeformulier, geen vragenlijst. Wel handig: draag kleding waarin je makkelijk zit of ligt, en plan de rest van je dag niet te vol. Veel mensen willen na een sessie liever niet meteen door naar een vergadering.
Kom je met lichamelijke klachten, meld dan of je daarvoor al bij een arts bent geweest. Niet omdat ik een dossier aanleg, maar omdat het uitmaakt of medische oorzaken al zijn uitgesloten.
02
Luisteren naar signalen
Ik luister naar wat je zegt, maar ook naar wat je lichaam laat zien.
03
04
Landen en integreren
Na de sessie is er tijd om te landen: wat heb je ervaren en wat neem je mee?
Lotus Insight is er voor jou als…
Je vastloopt in spanning, stress of emoties die maar niet weggaan.
Je lichamelijke signalen of onrust ervaart, medische oorzaken zijn beoordeeld en je ook wilt onderzoeken wat je zelf opmerkt.
Je meer rust, inzicht of verbinding met jezelf wil.
Je openstaat voor zowel een nuchtere als holistische benadering.Waar we beginnen
Altijd eerst
een gesprek.
Elke sessie start aan deze tafel. Je vertelt wat je meebrengt, ik luister en stel vragen. Pas als duidelijk is wat er nodig is, bepalen we samen wat we verder doen.
Bekijk de sessiesEn daarna?
Na een sessie krijg je geen huiswerk en geen behandelplan in je mailbox. Wel neem je meestal iets praktisch mee: een ademoefening, een manier van kijken naar wat er gebeurde, of simpelweg een ervaring van meer rust en aandacht voor je lichaam.
Of je terugkomt, bepaal je zelf. Sommige mensen hebben genoeg aan één sessie. Anderen komen een aantal keer, met een paar weken ertussen, zodat er tijd is om te laten bezinken. Ik werk niet met verplichte trajecten of pakketten die je vooraf moet afnemen.
Merk je na afloop dat er iets is opengegaan waar je mee zit, dan mag je altijd even mailen. Dat hoort erbij en daar reken ik niets voor.
“Je hoeft niet te weten hoe het werkt. Je hoeft alleen te willen kijken.”
Veelgestelde vragen
Over een eerste sessie
Hoe verloopt een eerste sessie bij Lotus Insight?
Een eerste sessie duurt 60 tot 90 minuten en begint met een gesprek over wat je meebrengt. Daarna bepalen we samen welke vorm van werken past: gesprek, ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen, Reiki of klank. We sluiten af met tijd om te landen.
Moet ik me voorbereiden?
Nee. Er is geen intakeformulier en je hoeft je verhaal niet op een rij te hebben. Draag comfortabele kleding en zorg dat je na afloop niet meteen door hoeft.
Wat als ik het spannend vind?
Dat is heel gewoon en je mag het gerust zeggen. Voor veel mensen is het de eerste keer dat ze zoiets doen. Je bepaalt zelf het tempo, en alles wat je liever niet wilt, gebeurt niet.
Wordt er aanraking gebruikt?
Alleen als je dat wilt, en altijd nadat het is besproken. Bij Reiki werk ik met lichte handoplegging op of net boven het lichaam. Bij ademwerk kan een hand op je borstkas of buik helpen om de aandacht daarheen te brengen. Geef je aan liever geen aanraking te willen, dan werken we zonder.
Hoe vaak moet ik komen?
Er is geen vast aantal. Eén sessie kan al genoeg zijn; vaker kiezen mensen voor vier tot zes sessies verspreid over enkele maanden. Je beslist telkens zelf en zit nergens aan vast.
Wat als het niet klikt?
Dan is dat prima en zeg je het gewoon. Daar is de gratis kennismaking van 15 minuten juist voor: om dat te merken voordat je iets afspreekt. Ken ik iemand die beter bij je vraag past, dan verwijs ik je graag door.
Is alles wat ik vertel vertrouwelijk?
Ja. Wat je deelt blijft tussen ons. Ik overleg niet met je huisarts of andere behandelaars zonder jouw uitdrukkelijke toestemming. In de privacyverklaring lees je precies hoe ik met je gegevens omga.
Goed om te weten. De praktijk ligt op de bovenverdieping van de woning en is alleen via een trap bereikbaar. Het exacte adres ontvang je bij de bevestiging van je afspraak.